YAB Blog

Fitness während Corona: Regeln und Tipps für Studios

Fitness während Corona: Regeln und Tipps für Studios

von Christian Polenz Juni 24, 2020

Du hast gehört, dass Fitnessstudios im Zuge der Corona-Lockerungen bald wieder aufmachen werden und fragst dich, mit welchen Regeln du rechnen musst. Keine Sorge, ich habe Schlau gemacht und dir einen Überblick inklusive nützlicher Tipps zusammengestellt.
Vollständigen Artikel anzeigen
An alle Fitnessstudio-Betreiber und Trainer in der Corona-Krise: Haltet durch, seid kreativ!

An alle Fitnessstudio-Betreiber und Trainer in der Corona-Krise: Haltet durch, seid kreativ!

von Christian Polenz Mai 28, 2020

Du arbeitest in einem Fitnessstudio und fühlst dich mit der gegenwärtigen Corona-Situation überfordert? Ich kenn dieses Gefühl, habe jedoch einen Weg gefunden, damit umzugehen. Ich erzähl dir, wie du aus einer misslichen Lage das Beste herausholen kannst!

Vollständigen Artikel anzeigen
Was das Training mit den YABs so besonders macht

Was das Training mit den YABs so besonders macht

von Christian Polenz Mai 14, 2020

Die YABs sehen nicht wie herkömmliche Hanteln aus – aber gerade durch ihre ergonomische Form können sie viel mehr. Erfahre hier alles über die Vorteile eines Workouts mit den innovativen YABs.


 

 

Vollständigen Artikel anzeigen

Home Training: So bleibst du auch zuhause fit

Home Training: So bleibst du auch zuhause fit

von Leonie Winkler April 30, 2020

Die Corona-Krise hat uns weiterhin fest im Griff – und kaum noch etwas bei uns in Deutschland ist wie es war. Homeoffice und Kontaktsperren: Fällt dir auch schon die Decke auf den Kopf? Was wir alle dagegen tun können? Fit bleiben! Und für Sport und Workout zuhause braucht es weniger als viele vermuten.

Vollständigen Artikel anzeigen
5 Tipps zum Home-Workout von Gründer Christian

5 Tipps zum Home-Workout von Gründer Christian

von Christian Polenz April 03, 2020

Bei vielen Menschen kommt in Zeiten von Corona die Bewegung durch fehlende Arbeits- oder Uniwege zu kurz und auch Rücken- und Nackenschmerzen lassen dann nicht mehr lange auf sich warten. Die Idee von YAB ist, immer und überall den ganzen Körper trainieren zu können. Was dazu notwendig ist? – Die richtigen YABs

Vollständigen Artikel anzeigen
Persönlicher Dank von Christian!

Persönlicher Dank von Christian!

von Christian Polenz April 02, 2020

Ich, Christian und Gründer von YAB, möchte mich heute ganz persönlich an euch alle wenden, die noch auf Lieferung der bestellten Ware warten.
Vollständigen Artikel anzeigen

Frauen-Fitness: 5 Tipps, die dich deinen Traumkörper näherbringen

Frauen-Fitness: 5 Tipps, die dich deinen Traumkörper näherbringen

von Leonie Winkler Februar 21, 2020

Viele Mythen rund um das Thema Frauen-Fitness haben sich so verselbständigt, dass man gar nicht mehr weiß, was nun wirklich stimmt. Wir geben dir 5 Tipps an die Hand, die mit den Alltagsmythen aufräumen und dein Training unterstützen.
Vollständigen Artikel anzeigen
Fitness im Büro - mit diesen Übungen kommst du fit durch den Arbeitsalltag

Fitness im Büro - mit diesen Übungen kommst du fit durch den Arbeitsalltag

von Leonie Winkler Januar 31, 2020

Du denkst, Fitness und Büro gehören nicht zusammen? Weit verfehlt. Wir zeigen dir Fitness-Übungen fürs Büro, die dich schmerzfrei und gesund durch den Arbeitsalltag bringen.
Vollständigen Artikel anzeigen
Gesunde Feiertage - Weihnachten ohne extra Kilos überstehen

Gesunde Feiertage - Weihnachten ohne extra Kilos überstehen

von Leonie Winkler Dezember 12, 2019

Die Weihnachtszeit ist voller süßer Versuchungen. Wie du gesund über die Feiertage kommst und im Feburar noch in denselben Hosen passt wie im November, erfährst du hier. Bloß keine Ausrede! Dein Bewegungs- und Sportplan kannst du einfach der Jahreszeit anpassen.
Vollständigen Artikel anzeigen

Schluss mit dem Schweinehund - so motivierst du dich zum Sport

Schluss mit dem Schweinehund - so motivierst du dich zum Sport

von Leonie Winkler Dezember 10, 2019

Die richtige Motivation zum Sport zu finden, ist manchmal schwer. Aber das lässt sich ändern! Wie du deine Ausreden stumm schaltest und mit mehr Motivation deine Fitness-Ziele erreichst, das verraten wir dir hier.
Vollständigen Artikel anzeigen

WERDE YAB-INSIDER UND ERHALTE 5€ RABATT AUF DEINE ERSTBESTELLUNG

Inkl. MwSt. zzgl. Versand
Lieferzeit: 3-5 Werktage