Was das Training mit den YABs so besonders macht

Du interessierst dich für das Training mit den innovativen YABs und möchtest wissen, was genau sie so besonders macht – und inwiefern sich das Training mit ihnen von dem mit herkömmlichen Hanteln unterscheidet? 

YABs sind variabel in Haltung und Gewicht

Jeder YAB ist zwar nicht zwei Öltanks, dafür aber eigentlich gleich drei Gewichte: Je nachdem, wie du ihn hältst, wird er in der Bewegung schwerer oder leichter. Seine ergonomische Form erlaubt es dir, ihn auf verschiedene Weise jeweils perfekt an den Körper und seine Bewegungen angepasst einzusetzen– der Rest ist Physik, weil du mit der Haltung der YABs ihre Hebelwirkung veränderst.

In der Grundposition hältst du das Gewicht im Lot und hast durch den tiefen Schwerpunkt einen sauberen Zug. Wenn du die schwere Seite des ergonomisch geformten YABs von oben auf deinen Unterarmen ablegst, verringert sich das zu bewegende Gewicht um 20 Prozent, der kurze Hebel erleichtert gerade Einsteigern durch die damit einhergehende Entlastung des Handgelenks eine stabile und saubere Durchführung der Übungen. Wer seinen Trainingsertrag steigern möchte, verlängert den Arm mit dem YAB und steigert durch den langen Hebel die Belastung um 20 Prozent.

Das hat schon mal den Vorteil, dass du keine Batterie verschieden schwerer Hanteln mehr benötigst, sondern mit ein und demselben YAB variable Trainingseffekte erzielen kannst. Und es ist noch besser: Weil ein einfaches Umgreifen genügt, um das Trainingsgewicht zu verändern, kannst du sogar innerhalb eines Bewegungssatzes die Belastung steuern, ohne absetzen zu müssen. Deine YABs sind nicht nur variabel im Gewicht, sie fungieren auch wahlweise als Kurz- oder Schwunghanteln – eine geniale All-in-One-Lösung.

Einzigartig: Eine Hantel auch für die Füße

Aber die YABs können noch viel mehr. Sie sind nämlich auch für Beine und Gesäß verwendbar. Als weltweit einzige Trainingsgewichte, die sich am Fuß befestigen lassen, ermöglichen sie ein einheitliches Workout für den gesamten Körper. Dazu werden die YABs mit YAB.BELTs an den Füßen befestigt. Dank ihrer Klettverschlusstechnik passen die YAB.BELTs sich jeder Schuhgröße an und fixieren YABs aller Gewichtsgrößen sicher und fest am Fuß. Schon kann’s losgehen mit dem hoch effektiven Training der gesamten Bein- und Rumpfmuskulatur. Ihr werdet sehen: Schon kleinste Gewichte sorgen für einen gewaltigen Trainingseffekt.

Wie die Arbeit mit den YABs konkret aussieht, veranschaulichen die zahlreichen Trainings-Videos auf unserem YouTube Channel. Schau doch mal rein.

Wenn auch du von den vielfältigen Möglichkeiten der innovativen YABs überzeugt bist, kannst du dir in unserem Online-Shop deine Exemplare im geeigneten Gewicht – und auf Wunsch auch die YAB.BELTs für das effektive Bein-Training – bestellen. Wir freuen uns auf dich!