YAB Outdoor Training

Alle Übungen deines regulären Fitness-Programms lassen sich auch im Rahmen eines Outdoor-Trainings durchführen. Hier spielen die YABs ihre Stärken sogar optimal aus, denn sie sind leicht zu verstauen und zu transportieren und bieten mit den 3 Haltepositionen gleich drei Gewichte pro Größe.

Aber die Outdoor-Möglichkeiten gehen noch weiter: wer durch regelmäßiges Laufen fit bleiben oder abnehmen möchte, erzielt mit den YABs durch die intensiveren Belastung noch mal einen Extra-Kick. Das funktioniert nicht nur beim Joggen sondern auch mit der etwas langsameren Variante des Walking. Wir nennen das YAB.WALKING.

In beiden Fällen ermöglichen die variablen Griffmöglichkeiten der YABs verschiedene Trainingsreize von leicht bis schwer.